In nebunia mea necontrolată pentru o dietă strictă, am descoperit o rețetă delicioasă de clătite dietetice. Acest desert îți poate oferii energia de care ai nevoie întreaga zi! Este un mic dejun esențial.

Am descoperit această rețeta pe Instagram. Anca Ciota, prezentatoarea știrilor meteorologice a afișat de nenumărate ori satisfacția față de acestea. Am încercat și merită să încerci și tu.

Ingrediente:

👉🏻3 oua ( doua albușuri și un galbenuș)

👉🏻o măsură de ovăz

👉🏻nucă de cocos ( după preferință)

👉🏻o banană bine coaptă

👉🏻miere

👉🏻fructe la alegere.

Pentru tigaie aveți nevoie de puțin ulei de palmier.

O sa atașez și varianta video. Apăsați pe fotografie.

Poftă bună!

Dacă încercați, arătați-ne variantele voastre. Apăsați pe imagine și vă va duce în pagina mea de Instagram .